Penggunaan gadget yang berlebihan dapat memberikan dampak langsung pada kesehatan mata anak. Salah satu efek yang paling sering muncul adalah ketegangan mata akibat menatap layar dalam waktu lama. Anak-anak juga berisiko mengalami mata kering karena jarang berkedip saat fokus pada layar. Gangguan fokus atau kesulitan melihat objek dekat dan jauh juga dapat terjadi jika paparan gadget tidak dibatasi. Orang tua perlu memahami bahwa efek ini dapat muncul perlahan, namun bila dibiarkan bisa memengaruhi penglihatan jangka panjang.
Selain itu, paparan cahaya biru dari layar gadget dapat memengaruhi kualitas tidur anak. Anak yang sering menggunakan gadget di malam hari mungkin mengalami gangguan ritme sirkadian, sehingga tidur menjadi tidak nyenyak. Ketegangan mata yang terus-menerus juga dapat menimbulkan sakit kepala atau kelelahan visual. Dengan mengetahui dampak-dampak ini, orang tua dapat lebih proaktif dalam mengatur waktu dan cara penggunaan gadget anak.